コラム:片づけあれこれ
2014年04月27日
こんにちは インテリアカウンセラーの磯ヶ谷ふき子です。
GWは整理収納のセミナーでスタートしました。
今回のセミナーは、屋根を中心に外回りのリフォームを 行う会社のショールームで行いました。
「 3大無駄(時間・場所・お金)を解消する整理収納術」と題して1時間お話させていただきました。
片づかないことで感じるストレスについて冒頭にお話しました。
毎回お話することではありますが、私は片づいていないことそのものよりも、片づかないことで感じるストレスの方が問題だと思っています。
人は強いストレスを感じると、委縮したり、自信を失ったりして今を十分に楽しむことが出来ません。
そして、未来に対して夢や希望を持ちにくくなります。
つまり片づかないことで、あなたの今と未来に隙間がない状況です。
もしかしたらそこに、未来に関する夢や希望が入ってくる隙間をあけましょう。
片づけの前段階として整理収納の作業があり、それはある意味知的な作業です。
整理収納では片づける先のシステムがすでに出来ているということシステムを作っておくことが大事です。
講座の後にお客様から、頂き物をしました。
だーい好きな筍です。消えるものはいついただいても嬉しいです♪
ありがとうございます。遠慮なくいただきます。
GWは整理収納のセミナーでスタートしました。
今回のセミナーは、屋根を中心に外回りのリフォームを 行う会社のショールームで行いました。
「 3大無駄(時間・場所・お金)を解消する整理収納術」と題して1時間お話させていただきました。
片づかないことで感じるストレスについて冒頭にお話しました。
毎回お話することではありますが、私は片づいていないことそのものよりも、片づかないことで感じるストレスの方が問題だと思っています。
人は強いストレスを感じると、委縮したり、自信を失ったりして今を十分に楽しむことが出来ません。
そして、未来に対して夢や希望を持ちにくくなります。
つまり片づかないことで、あなたの今と未来に隙間がない状況です。
もしかしたらそこに、未来に関する夢や希望が入ってくる隙間をあけましょう。
片づけの前段階として整理収納の作業があり、それはある意味知的な作業です。
整理収納では片づける先のシステムがすでに出来ているということシステムを作っておくことが大事です。
講座の後にお客様から、頂き物をしました。
だーい好きな筍です。消えるものはいついただいても嬉しいです♪
ありがとうございます。遠慮なくいただきます。
2014年03月01日
こんにちは インテリアカウンセラーの磯ヶ谷ふき子です。
今日は 「こころと部屋の関係」ワークショップでした。
毎回参加された方に、どうして今日参加したのか、その目的を うかがっています。
そしてその答えとして、片づけとこころの関係について知りたいという目的で参加される方がとても多いのです。
勿論片づけの悩みを抱えている方の割合は高いです。
そして、「片づかない」とこころが関係しているということをどこかで気づいている方も多く、その仕組みを知りたいという目的の方が結構いらっしいます。
今日もまずはお片づけとこころの関係のレクチャーからスタートしました。
そして今日参加された方が部屋の中の気になるところはクローゼットという方がいらっしゃいました。
洋服が増えて困っているというお悩み。
「洋服は女性の成長と関係している」 と私は感じています。
かつて似合っていた、気に入っていた、よく着ていた服
それらを着ると気分がよくなる服ってありましたよね。
でも気がついたら最近着ていない、何回か手に取るけどやはり選ばない
着たいと思えなくなってしまった服がクローゼットの中にありませんか?
その服が変化したのではなく、あなた自身が変化したのです。
勿論加齢による経年変化ということもありますが(笑)
ここでお伝えしたい変化とはあなたの内面の変化、精神的な成長です。
変化し、成長する。
それは脱皮する蛇のようです。
特に女性は、何回も何回も脱皮を繰り返しながら成長するようです。
今は着たいと思えないかつてのお気に入りの服は、今のあなたにはきっともう似合わないのかもしれません。
そんな服がクローゼットの中にあるのは、蛇が脱皮した皮を脱ぎ切れずにずるずる引きずっているようなものです。
今のあなたにふさわしい服を着ましょう。
クローゼットの中にふさわしい服がないのなら、新しく手に入れましょう。
その際は脱皮した皮はしっかり脱いでいないと、あなたの成長の邪魔をしますよ(笑)
今日は 「こころと部屋の関係」ワークショップでした。
毎回参加された方に、どうして今日参加したのか、その目的を うかがっています。
そしてその答えとして、片づけとこころの関係について知りたいという目的で参加される方がとても多いのです。
勿論片づけの悩みを抱えている方の割合は高いです。
そして、「片づかない」とこころが関係しているということをどこかで気づいている方も多く、その仕組みを知りたいという目的の方が結構いらっしいます。
今日もまずはお片づけとこころの関係のレクチャーからスタートしました。
そして今日参加された方が部屋の中の気になるところはクローゼットという方がいらっしゃいました。
洋服が増えて困っているというお悩み。
「洋服は女性の成長と関係している」 と私は感じています。
かつて似合っていた、気に入っていた、よく着ていた服
それらを着ると気分がよくなる服ってありましたよね。
でも気がついたら最近着ていない、何回か手に取るけどやはり選ばない
着たいと思えなくなってしまった服がクローゼットの中にありませんか?
その服が変化したのではなく、あなた自身が変化したのです。
勿論加齢による経年変化ということもありますが(笑)
ここでお伝えしたい変化とはあなたの内面の変化、精神的な成長です。
変化し、成長する。
それは脱皮する蛇のようです。
特に女性は、何回も何回も脱皮を繰り返しながら成長するようです。
今は着たいと思えないかつてのお気に入りの服は、今のあなたにはきっともう似合わないのかもしれません。
そんな服がクローゼットの中にあるのは、蛇が脱皮した皮を脱ぎ切れずにずるずる引きずっているようなものです。
今のあなたにふさわしい服を着ましょう。
クローゼットの中にふさわしい服がないのなら、新しく手に入れましょう。
その際は脱皮した皮はしっかり脱いでいないと、あなたの成長の邪魔をしますよ(笑)
2013年11月16日
こんにちは インテリアカウンセラーの磯ヶ谷ふき子です。
今日は整理収納フェスティバルでワークショップをさせていただきました。
沢山の方にご参加いただきありがとうございましたm(__)m
盛況で定員をオーバーしてしまったために窮屈だっだこと、声が届きにくかったことこお詫び申し上げます。
ワークショップのテーマは「片づけない心理」と「片づかない心理」です。
片づけにまつわる心の動きについて私の体験と心理学のメソッドをお伝えしました。
今日私がお伝えしたことを備忘録としてここにも書いておきますね。
片づけには力があります。
その力は人の物理的・精神的変化そして人間的な成長にとっても役に立ちます。
片づけたいと思っているのに今片づいているという結果が得られていないのならば、心の中の自分でも気づいていない部分に片づけたくない、変化したくない理由があって、それの方が片づけたい気持ちより大きいだけのこと。
人は変化していくことに不安や怖れを感じるもの そうどうなるかが見えないことは怖いんです。
片づいていない状況が問題なんではなくて、片づかないことで自分自身を責めたり、自分の部屋にストレスを感じていることの方がよっぽど問題。
自分の部屋が好きじゃない、居心地が悪いというのは自分自身を好きじゃないということに等しい。
片づけが出来ないただそれだけで、自分を好きじゃなくなってることの方がよっぽど問題。
片づかないを解決するにはいろんな方法がある。
今までやっていた方法で今結果が出ていないのであれば全く違う方法を試すのも良いし、誰かのサポートを受けることも重要な選択肢。
45分のワークショップを2回させていただきましたが、台本や原稿がないから同じ話が2回できないのです。すみません。
ワークショップやセミナーはライブです。
だからわくわくするんです。やっていて楽しいのです。そして燃えるんです。そしてまたやりたくなるんです。
今日も完全燃焼です(笑)
このセミナーの続きはまたの機会に♪
12月のセミナー・講座のご紹介はこちらをご覧ください。
今日は整理収納フェスティバルでワークショップをさせていただきました。
沢山の方にご参加いただきありがとうございましたm(__)m
盛況で定員をオーバーしてしまったために窮屈だっだこと、声が届きにくかったことこお詫び申し上げます。
ワークショップのテーマは「片づけない心理」と「片づかない心理」です。
片づけにまつわる心の動きについて私の体験と心理学のメソッドをお伝えしました。
今日私がお伝えしたことを備忘録としてここにも書いておきますね。
片づけには力があります。
その力は人の物理的・精神的変化そして人間的な成長にとっても役に立ちます。
片づけたいと思っているのに今片づいているという結果が得られていないのならば、心の中の自分でも気づいていない部分に片づけたくない、変化したくない理由があって、それの方が片づけたい気持ちより大きいだけのこと。
人は変化していくことに不安や怖れを感じるもの そうどうなるかが見えないことは怖いんです。
片づいていない状況が問題なんではなくて、片づかないことで自分自身を責めたり、自分の部屋にストレスを感じていることの方がよっぽど問題。
自分の部屋が好きじゃない、居心地が悪いというのは自分自身を好きじゃないということに等しい。
片づけが出来ないただそれだけで、自分を好きじゃなくなってることの方がよっぽど問題。
片づかないを解決するにはいろんな方法がある。
今までやっていた方法で今結果が出ていないのであれば全く違う方法を試すのも良いし、誰かのサポートを受けることも重要な選択肢。
45分のワークショップを2回させていただきましたが、台本や原稿がないから同じ話が2回できないのです。すみません。
ワークショップやセミナーはライブです。
だからわくわくするんです。やっていて楽しいのです。そして燃えるんです。そしてまたやりたくなるんです。
今日も完全燃焼です(笑)
このセミナーの続きはまたの機会に♪
12月のセミナー・講座のご紹介はこちらをご覧ください。